Relaks w czystej postaci – kąpiel
Artykuł utworzony: 2009-12-15
Kąpiel to jedna z tych przyjemności dla ciała, za które nie musimy przepłacać. Wystarczą tylko odpowiednie kosmetyki i właściwy nastój np. świec i gotowe!
Po pierwsze biorąc ją - nie spiesz się, bo spokój sprzyja ona relaksowi i koi zmysły, pozostawiając twój umysł wypoczęty i wolny od trosk. Chociaż raz w tygodniu zafunduj sobie taki seans.
Przygotuj kąpiel piękności, wypełniając swoją wannę ciepłą wodą, dodaj trochę płatków mydlanych lub płynu. Możesz także wlać trochę specjalnej oliwki, nawilży ona Twoją skórę.
Innym pomysłem są olejki eteryczne. Jaśmin lub lawenda uspokajają, wyciszają. Inne olejki mogą mieć działanie bakteriobójcze np. anyżkowy.
Większość tych olejków zawiera witaminy, które są szybko absorbowane przez skórę.
Spróbuj także aromaterapii rumiankowej lub migdałowej.
W czasie moczenia się w wodzie słuchaj wyciszającej muzyki, pamiętaj jednak by sprzęty elektroniczne trzymać z dala od wody.
Do wody możesz także dodać płatki kwiatów. Sprawią, że poczujesz się jeszcze bardziej dopieszczona.
Cotygodniowa kąpiel sprawi, że pozbędziesz się stresu i wyciszysz.
A jaką kąpiel Ty wybierasz najchętniej?
Źródło: jejuroda.pl
Autor: Damiesa
