Chcesz mieć piękną skórę - jedz marchewkę!
Artykuł utworzony: 2009-10-15
Ładna, młodo wyglądająca i o zdrowym kolorycie skóra, jest na wyciągnięcie ręki i wcale nie musimy mieć do tego tony kosmetyków.
W naszej codziennej diecie nie powinno zabraknąć beta karotenu. To on odpowiada za proces tworzenia się nowych komórek i chroni organizm przed wolnymi rodnikami. A gdzie go znaleźć? Przede wszystkim w marchewce!
Walory?
• zawarty w niej beta karoten jest przeciwutleniaczem, który wyłapuje wolne rodniki. Tym samym opóźnia procesy starzenia
• zapewnia ochronę przed negatywnym promieniowaniem UV
• nadaje gładkość skórze i ładny koloryt utrwalając opaleniznę
• chroni skórę przed rogowaceniem
Polecamy też regularnie przemywać twarz sokiem z marchewki, dla uzyskania ładnego kolorytu. Natomiast dla „marchewkofobów” w jadłospisie ratunkiem są preparaty farmaceutyczne, zawierające beta karoten w pigułce, które możemy stosować jako suplement diety.
Źródło: jejuroda.pl
Autor: Damiesa
